Na pracowaniu duża część z nas spędza sporą część życia, licznych przypadkach może to nawet być do kilkunastu dziennie. Dlatego też to, jak jak czujemy się w pracy w dużym stopniu się odbija na innych rzeczach, odpoczynku czy relacjach z najbliższymi. Ciągłe napięcie i stres wpływają bardzo negatywnie również na stan zdrowia danego pracownika.

Jeśli trudno już zapanować nad wszystkim, to być może nadszedł już czas żeby zastanowić się nad zmianami, czasem wręcz trzeba je zaryzykować. Przede wszystkim trzeba mieć pewność, czy kłopoty sprawia szef, u którego ma się zatrudnienie, czy jednak co się w pracy robi. W pierwszej sytuacji mówi się o toksycznym pracodawcy, i to właśnie u niego nie odpowiadają warunki zatrudnienia, wykonywane obowiązki czy wysokość pensji.

Natomiast jeśli dana osoba bez względu na warunki, w jakich pracuje nie potrafi się cieszyć z tego, czym się zajmuje, to wtedy będzie się miało do czynienia z toksycznym zawodem. W takiej sytuacji przestaje się widzieć wszelkie pozytywy, brakuje motywacji do rozwijania się i planowania swojej zawodowej przyszłości.

Jeśli chodzi o pierwszą sytuację w wielu przypadkach wystarczy zmiana pracodawcy, żeby sytuacja się unormowała. Przypadek drugi przeważnie się wiąże ze zdobyciem nowego zawodu, co wcale nie oznacza, że trzeba będzie wszystko zacząć od początku, a umiejętności, które się ma przestają być potrzebne. Bardzo często właśnie wcześniej zdobyte doświadczenia bardzo się przydają w nowym zawodzie.

Obawę sporej liczby osób może budzić czas, którego będzie się potrzebować do pełnej zmiany dotychczasowego zawodu. Tutaj nie ma ściśle określonych reguł, dużo zależało bowiem będzie od tego, co się będzie chciało dalej w życiu robić. Przy zawodach bardziej specjalistycznych może być nawet niezbędne parę lat aby osiągnąć biegłość, ale w dużej części przypadków może wystarczyć kilka miesięcy.

Istotną rzeczą jest także to, kto może służyć pomocą podczas ustalania swojej przyszłości zawodowej, czy samemu to zrobić, czy zwrócić się po profesjonalną pomoc. Zastanowić się można nad rozmową z doradcą zawodowym, niejednokrotnie również w urzędach pracy można otrzymać możliwość skorzystania z pomocy.